FAQ'S

Wie läuft ein Online-Coaching ab? 

Wir vereinbaren vorab einen Termin und eine Plattform (Skype, Zoom, Telefon, WhatsApp-Call) und dann rufe ich dich zur vereinbarten Zeit mit oder ohne Video an. Du hast die Wahl, wie du das Coaching durchführen möchtest, allerdings würde ich es immer mit Video empfehlen. In einem einstündigen Termin sprechen wir über die Themen, die dich bewegen, was du erreichen möchtest oder wir machen gemeinsam eine Online Sport oder Yoga-Session. Das liegt ganz bei dir und wird vorher besprochen.

Wie und wo läuft ein Präsenz-Coaching ab? 

Meine „Home-base“ ist in Hamburg Borgfelde, diese können wir gern für das Präsenz-Coaching nutzen. Wir können uns aber auch im Café, Park oder bei dir zu Hause treffen – so, wie es für dich am besten passt.

Wie und wo läuft ein Präsenz-Training mit dir ab?

Mein Heimat-Studio ist in Hamburg  Neugraben, wir können ein Präsenz-Training aber auch gern in deinem Studio, bei dir zu Hause oder einer Grünfläche deiner Wahl stattfinden lassen. Im Vorwege klären wir einige wichtige Key-facts bezüglich deiner Ziele und Wünsche, anschließend erstelle ich eine individuelle Trainingseinheit, die wir dann gemeinsam zum vereinbarten Termin durchziehen.

Wie geht Studiobegleitung, geht das in jedem Studio im Umkreis von x km, entstehen dem Klienten dabei Kosten?

Die Studiobegleitung ist möglich in Hamburg (alle Stadtteile)

Wie flexibel bist du von deinen Zeiten? 

Zeitlich stehe ich dir Montag – Sonntag in der Zeit zwischen 8 und 21 Uhr zur Verfügung. Andere Zeiten kann ich dir nach Rücksprache auch anbieten.

Was genau wird beim Body-Checkup gemacht?

Es beginnt mit einem ausführlichen Gespräch über Gesundheit im Allgemeinen (Vorerkrankungen, die ich im Coaching beachten sollte), du führst 1-Woche ein Ernährungstagebuch, welches du mir zur Verfügung stellst und ich entsprechend auswerte, wir machen sowohl einen Fitness- als auch einen Stress-Belastungstest. Zu guter letzt gibt es noch einen Fragebogen zur Zufriedenheit. Als Ergebnis bekommst du anschließend einen Bericht mit der Zusammenfassung und Empfehlungen für das weitere Training/Coaching inkl. 4 Wochen Trainingsplan und Ernährungsvorschlägen.

Was ist 24h-Support?

Du kannst mir jederzeit per WhatsApp und Signal schreiben und ich werde deine Nachricht schnellstmöglich beantworten.

Kann man bei dir auch online-Training über Zoom machen?

Auch ein Online-Training ist möglich. Wir absolvieren die Einheit gemeinsam, indem ich dich aus der Ferne anleite und dir beim Training zuschaue, damit ich dir eine entsprechende Hilfestellung leisten kann.

Kann man dich auch für Gruppentrainings buchen?

Ja, auch Gruppentrainings können gebucht werden. Stell hierfür bitte eine individuelle Anfrage, in dem du den groben Rahmen skizzierst und du erhältst anschließend ein individuelles Angebot.

Kann man dich auch für Vorträge oder Gruppencoachings buchen?

Das ist auf Anfrage möglich. Der Rahmen und die Konditionen werden dann individuell besprochen.

Wie geht das mit den Sharing ist Caring (Gutscheine)?

Wenn du mein Coaching verschenken möchtest, kannst du eine bestimmte Anzahl an Stunden zu 49€ (45min) buchen. Du nennst mir einfach den Namen der beschenkten Person und erhältst nach Zahlungseingang einen personalisierten Gutschein per E-Mail. Bei Bedarf kannst du den Gutschein auch nach Absprache per Post erhalten. Weitere individuelle Gutscheine für andere Leistungen sind auch möglich.

Machst du auch Paar-Coaching?

Ja, auch eine Paar-Coaching können wir gemeinsam durchführen.

Es sind noch Fragen offen geblieben? Dann schreib mir gern und ich beantworte sie dir schnellstmöglich.