Persönlichkeitsentwicklung ist ein wirklich spannendes Thema, denn es wird dabei auf die Entwicklung der Individualität und Identifikation der eigenen Persönlichkeit eingegangen. Sprich im Prozess der Persönlichkeitsentwicklung lernst du dich selbst besser kennen als je zuvor. Du beschäftigst dich unter anderem ausgiebig mit deinen Stärken und Schwächen aber auch mit deinen Zielen, Erfolgen sowie Ängsten. Auch über dein Umfeld und den Einfluss, den dieses vielleicht hat wird über kurz oder lang zum Thema. Eine allgemeingültige, genaue Definition der Persönlichkeitsentwicklung gibt es jedoch nicht.
Aber warum sollten wir uns eigentlich mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigen?
Persönlichkeitsentwicklung ist in erster Linie eine Investition in dich selber. Fragst du dich nun, warum du in dich selber investieren solltest? Ganz einfach, weil niemand wichtiger ist als du, deine Gesundheit, dein Glück und deine Zufriedenheit. Warum niemand wichtiger ist, als du selbst thematisiere ich diesem Blog-Artikel. Wenn du ihn noch nicht gelesen hast, hole das am besten gleich nach.
Welche Vorteile es im Einzelfall hat, liegt natürlich ganz bei dir. Zum Bespiel kann dir Persönlichkeitsentwicklung aber helfen mit Herausforderungen gelassener und leichter umzugehen, dich ständig neuen Aufgaben zu stellen oder aber mit deinen Ängsten besser umzugehen. Was auch immer dein persönliches Ziel sein mag, wachsen wirst du dabei auf jeden Fall, weil du zur Arbeit an deiner Persönlichkeit nicht selten auch deine Komfortzone verlassen musst. Jede Situation, die uns die Möglichkeit gibt zu wachsen ist auch zeitgleich eine Situation die uns persönlich voranbringen wird.
Auch wenn die persönliche Entwicklung ein wirklich individueller Prozess ist, kann man dennoch einige allgemeine Fehler aufzählen, die du nach Möglichkeit vermeiden solltest:
1. Alles auf einmal wollen
Wenn wir uns mit dem Thema auseinandersetzen, fangen wir an ein Wunschbild von uns zu erstellen. Bei den ganz motivierten kann es auch mal dazu kommen, dass dieses vielleicht sogar etwas unrealistisch wird. Wir nehmen uns tausend Dinge vor und wollen sie direkt umsetzen und implementieren. Aber Spoiler-Warnung: Das funktioniert nicht. Im Umkehrschluss sind wir schnell gefrustet und es kann dazu kommen, dass wir direkt unser gesamtes Vorhaben an den Nagel hängen. Daher gilt: Nicht alles auf einmal, weniger ist mehr! Such dir die für dich wichtigsten Punkte aus und beginne dann step by step. Persönlichkeitsentwicklung ist kein Wettrennen! J
2. Nur in der Zukunft leben
Wenn wir nur in der Zukunft leben und uns ständig Dinge wie „wenn ich nur erstmal die Ernährungsumstellung geschafft habe, dann …“ sagen, dann beten wir uns letztendlich auch täglich damit vor, dass wir im Hier und Jetzt nicht glücklich und zufrieden sein können – schließlich haben wir das „wenn dann“ ja noch nicht erreicht. Aber es ist wichtig für das allgemein befinden, dass wir eben auch im Hier und Jetzt glücklich sein können. Im Endeffekt ist Persönlichkeitsentwicklung nämlich kein Ziel, sondern ein beständiger Weg. Und auf diesem Weg solltest du doch glücklich sein oder? Oder möchtest du eines Tages auf dein Leben zurückblicken und feststellen, dass du einen Großteil der Zeit unglücklich warst?
3. In der Vergangenheit Leben
Oftmals sind Situationen aus der Vergangenheit der Auslöser für den Wunsch nach Änderung. Erst wenn wir die Vergangenheit reflektiert und abgeschlossen haben, können wir vorankommen, andernfalls werden unaufgearbeitete Situationen immer ein Hindernis bleiben. Und möchtest du dir wirklich dein zukünftiges Leben von der Vergangenheit diktieren lassen?
4. Die Gewohnheiten nicht ändern
Wenn wir uns verändern möchten, dann klappt das nicht mit Dingen, die wir bislang tagtäglich getan haben. Oder warum sollte aus einer Situation mit genau dem gleichen Ablauf auf einmal ein anderes Ergebnis herauskommen? Die gleiche Strategie bringt schlichtweg dasselbe Ergebnis und das muss einem bewusst sein. Oft hört man Sätze wie „ich würde ja gern abnehmen, aber meine Ernährung möchte ich nicht umstellen“. Das ist ein Widerspruch in sich, denn leider muss man an dieser Stelle sagen, dass eine Ernährungsumstellung unumgänglich ist, da der bisherige Weg ja scheinbar nicht funktionier hat. Sonst wäre der Wunsch des Abnehmens ja nicht da oder?
5. Nur auf das fokussieren, was nicht klappt
Natürlich wird es auch hin und wieder Rückschläge geben. Es wird Tage geben, da ist man mit sich selbst nicht zufrieden, weil man z.B. während der Ernährungsumstellung doch wieder zu etwas Süßem gegriffen hat. Aber das ist ganz natürlich und vollkommen normal. Wichtig ist nur, dass wir uns davon nicht unterkriegen lassen. Und genau deshalb ist es auch enorm wichtig, dass wir aufhören uns nur auf das zu fokussieren, was nicht geklappt hat. Konzentriere dich lieber auf das, was geklappt hat, auch wenn es an manchen Tagen vielleicht noch so klein sein mag. Es verändert den Blickwinkel und stimmt dich allgemein positiver. So ist es leichter am Ball zu bleiben.
6. Mit anderen Vergleichen
Jeder Mensch ist anders, jeder Mensch hat andere Ziele und Wünsche und vor allem auch eine andere Ausgangssituation. Sich mit anderen (destruktiv) zu Vergleichen – gerade bei so etwas Persönlichem wie der eigenen Weiterentwicklung – ist nicht nur hinderlich, sondern einfach dumm. (Sorry, aber das kann man nicht netter ausdrücken ☺) Zumindest, wenn wir uns auf destruktive Weise vergleichen, sprich uns einfach nur darüber „beschweren“, dass Person XY in dem und dem besser ist. Nutzen wir den Vergleich hingegen konstruktiv und somit als Ansporn ist das natürlich etwas ganz anderes. Stellen wir uns die Frage „Die Person kann das besser als ich, wie kann ich das ebenfalls lernen?“ vergleichen wir uns konstruktiv mit anderen Menschen und mit dem Wunsch daraus zu lernen und zu wachsen, diese Vergleiche können also hin und wieder durchaus sinnvoll sein.
7. Das Rad neu erfinden
Es ist schön, wenn man den Antrieb hat sich Dinge und Themen autodidaktisch anzueignen. Aber man muss das Rad eben nicht immer neu erfinden. Erkundige dich lieber bei Personen, die das was du dir vorgenommen hast, bereits geschafft haben und frage sie nach Tipps und Tricks. Aber auch nach Schwierigkeiten, die aufgekommen sind und mögliche Fehler, die sie vielleicht rückblickend vermeiden würden. Nutze das Wissen andere, es bleibt trotzdem noch dein eigener Weg
8. Verantwortung auslagern
Der Mensch ist bequem und ein Gewohnheitstier. So lagern wir auch gern mal die Verantwortung für unser Glück aus. Aber das wird dich nicht zum Ziel bringen. Wenn wir darauf warten, dass uns jemand oder etwas rettet, werden wir nie vorankommen. Wenn du etwas möchtest, dann hole es dir. Fange an damit jedes „hätte“, „würde“, „sollte“ mit Aktionen zu ersetzen und Verantwortung zu übernehmen.
9. Die Motivation kommt nicht von innen
Sprich die Motivation kommt nicht von dir selber. Wenn dem so ist, dann muss ich dir nun ganz klar sagen, dass du vermutlich scheitern wirst. Denn mit das wichtigste bei der Persönlichkeitsentwicklung ist eben, sich zu fragen, was man selber vom Leben erwartet und was einen glücklicher und zufriedener machen würde. Wenn du nun als etwas nur einem Partner/einer Partnerin zuliebe ändern möchtest oder einem Wunschbild nacheiferst, welches für dich nicht das richtige ist, dann ist dein Tun leider zum Scheitern verurteilt. Der Weg der persönlichen Weiterentwicklung ist nicht leicht, aber sich sein warum immer vor Augen zu halten, hilft dir beim Dranbleiben. Kommt dein warum also nicht auf dem tiefsten Inneren deiner selbst, dann wirst du die Motivation über kurz oder lang verlieren.
10. Nicht ins Tun kommen
Das ist definitiv ein häufiger Fehler. Wir lesen, informieren und bilden uns weiter. Das ist natürlich per se nichts Negatives. Aber wenn wir das gelernte nicht anwenden, werden wir uns auch nicht weiterentwickeln. Also beginne mit deinem neuen Wissen zu arbeiten und halte dich dabei nicht mit Kleinigkeiten auf. Hilfreiche Tipps, die du anwenden kannst, um endlich ins Tun zu kommen, gebe ich dir in meinem kommenden Blogartikel nächsten Mittwoch. ☺
Die Persönlichkeitsentwicklung ist kein Spaziergang, sondern harte Arbeit an dir selbst, die sich in jedem Fall lohnt. Und wenn du dir diese Punkte zu Herzen nimmst, wird es schon mal ein ganzes Stück leichter deine Persönlichkeit erfolgreich zu entwickeln.
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